La lavanda es una planta aromática y medicinal, también conocida como espliego, que se ha utilizado desde hace siglos. Es un arbusto perenne que crece en la cuenca mediterránea. El té de lavanda se usa para calmar la ansiedad, reducir el estrés, y ayudar a dormir. También puede aliviar dolores de cabeza, musculares, y menstruales.
